Was gehört in meine Trainingstasche?

• Badehose/ Badeanzug
• Badelatschen
• Schwimmbrille (+ Ersatzschwimmbrille)
• Badekappe
• Haargummi
• Schwimmflossen
• Pull Kick
• Handtücher
• Gymnastikmatte oder dickes Handtuch für das Trockentraining
• Therraband/ Springseil für das Trockentraining
• Getränk in einer Plastikflasche
• Duschzeug
• Mütze/Schal
• Ab TG2: Paddles

Was gehört in meine Wettkampftasche:

• Badehosen/ Badeanzüge (mehrere für mehrere Starts)
• Vereinsbadekappe
• Schwimmbrille (+ Ersatzschwimmbrille)
• Haargummi
• Badelatschen
• Vereins-T-Shirt oder Sweatshirt
• Eventuell lange Sportbekleidung, Socken
• Mütze
• Mehrere Handtücher/Bademantel
• Isotonische Getränke in Plastikflaschen
• Eiweiß- sowie fettarme Nahrung für Zwischendurch (Nudeln, Dörrobst, Müsliriegel, Banane, Smoothes, eventuell Traubenzucker…)
• Spiele, Rätselhefte, Musik…

Was gehört in die Tasche fürs Trainingslager:

• Mehrere Badehosen/ Badeanzüge
• Badelatschen
• Badekappe
• Haargummi
• Mehrere Handtücher/ Bademantel
• Lange Sportbekleidung
• Schwimmflossen
• Pull Kick
• Paddles ab TG2
• Hallenturnschuhe
• Sportbekleidung für das Trockentraining
• Plastikflasche, eventuell isotonische Getränkepulver
• Reiseproviant (fett- und eiweißarme Snacks für Zwischendurch, eventuell Traubenzucker)
• Genug frische Unterwäsche, Socken, Hosen, Shirts, Pullover…
• Schlafzeug
• Waschzeug, Zahnputzzeug
• Schwimmtasche/ -rucksack
• Spiele, MP3 Payer, Schreibzeug…

Details

Zuletzt aktualisiert: 27. November 2016

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